Die kleinen unaufgeregten Wege zur Selbstreflexion

Die Außenwelt bietet uns ständig einen Spiegel unserer Selbst an. Und manchmal vermag sie uns mehr über uns zu erzählen, als wir zu glauben wagen. Ob bei einem Spaziergang durch die Innenstadt, bei der Betrachtung eines bestimmten Bildes, beim Radiohören oder bei der Begegnung mit der Natur: immer und überall gibt es Dinge, die uns auffallen, uns magisch anziehen oder auch abstoßen.

Wie unsere Wahrnehmung funktioniert, welche Wahrnehmungstypen es gibt und wie vor allem die „kleinen“, „unaufgeregten“ Alltagsgegebenheiten uns helfen können, uns selbst und unsere Innenwelt besser wahrzunehmen, all das erfährst Du an diesen beiden Workshop-Tagen.

Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Wahrnehmungen ein, üben uns darin anhand netter alltäglicher Beispiele unsere fünf Wahrnehmungssinne zu schärfen, und diese für eine bessere Eigenwahrnehmung zu nutzen.

Das Ziel des Workshops ist zum einen, in einer schönen und vertrauensvollen Atmosphäre sich selbst besser kennenzulernen, zum anderen aber auch das erworbene Wissen in ganz alltäglichen Situationen nutzen zu können, um zu mehr Selbstbewusstsein und mehr innerer Resilienz zu gelangen, was gerade in diesen turbulenten Zeiten von extremer Bedeutung ist.

Dauer: je nach Anfrage, 2 Workshop-Tage je 6 Stunden (inklusive Pausen). Alternativ ist auch ein eintägiger „Kompakt“-Workshop möglich.